A sua jornada para alcançar uma experiência de parto mais calma e positiva começa aqui: seja muito bem vinda!
Grátis-Aula 1
Grátis- Aula 2
Aprenda a trabalhar junto com o seu corpo
e proporcione um nascimento mais calmo, tranquilo e positivo para o seu bebê.
Nascer Suave é uma abordagem de preparação para o parto que tem como objetivo proporcionar uma experiência de parto mais tranquila, calma e gentil para a mãe e para o bebê.
Durante a preparação, as gestantes e seus parceiros aprendem técnicas de relaxamento que ajudam a mãe a se sentir calma, focada e confortável na hora do parto.
As gestantes aprendem a criar e manter um estado de concentração e calma que favorece o progresso fisiológico do parto e diminui o desconforto do processo.
Essa abordagem, além de melhorar a experiência do parto em si, também tende a diminuir o uso de medicamentos para a dor e a necessidade de intervenções.
Entenda quais são os benefícios de participar de um programa de relaxamento para o parto:*
Diminuição dos níveis de dor
Menores taxas de ansiedade e estresse
Mais familiaridade e facilidade em usar ferramentas de conforto e alívio da dor
Maior confiança no processo de parto e na capacidade de lidar com a experiência
Maior sensação de segurança e auto-controle na hora do parto
Maior satisfação com a experiência
Melhor ajuste de expectativas e consequentemente experiências de parto mais positivas
Menores taxas de depressão pós-parto e estresse-pós traumático
Além dos benefícios listados, estudos mostram que a falta de conhecimento sobre o processo de parto está diretamente relacionada à sensação de falta de controle e insatisfação com a experiência.
*Clique aqui para ver uma lista com estudos sobre os benefícios mencionados
Para quem é o Guia Nascer Suave?
Gestantes que estão planejando ter seu bebê através de parto normal mas ainda não se sentem totalmente seguras e confiantes com relação a como lidar com a experiência.
Mulheres que querem aprender ferramentas práticas que as ajudarão a ter maior controle emocional, calma e foco na hora do parto.
Gestantes em busca de um conteúdo estruturado, prático e organizado para aprender sobre o parto normal.
Gestantes que sentem a necessidade de se preparar mental e emocionalmente para a experiência de parto.
Mulheres que gostariam de envolver o parceiro no processo de preparação para que ele seja capaz de oferecer suporte prático e emocional na hora do parto.
Ser capaz de permanecer calma e focada na hora do parto irá ajudar a mulher a proporcionar um nascimento mais gentil e tranquilo para o bebê.
Assista ao vídeo do nascimento da minha filha Helena para entender como o preparo que fiz na gestação me ajudou a permanecer muito calma e focada durante todo o processo.
Áudios de relaxamento e meditação no Spotify
Uma mente em equilíbrio é fundamental para um parto tranquilo e confortável. Os áudios de relaxamento presentes nesse programa irão te ajudar a direcionar a mente e o foco para influenciar positivamente o nascimento do bebê, com técnicas de relaxamento que podem ser utilizadas durante o parto. Dessa forma, ao invés de sentir medo e ansiedade você se sentirá tranquila e confiante para passar pela experiência. Cique aqui para ouvir os áudios de relaxamento e meditação no spotify.
Ao entender a biologia do parto a mulher a ganha a confiança necessária para se manter calma, tranquila e positiva durante o nascimento do seu bebê.
Durante a preparação, as imagens negativas do parto são substituídas por um sistema de idéias no qual o nascimento é visto como um processo saudável, fisiológico e positivo.
100% online
A preparação é feita de forma totalmente online através de vídeo-aulas. São mais de 5 horas de conteúdo distribuídos em 35 aulas que podem ser assistidas de qualquer lugar e no seu próprio tempo.
Caso sinta necessidade, você também pode agendar uma aula individual para tirar suas dúvidas e conversar melhor sobre o seu processo de preparação. Saiba mais
O que você vai aprender durante o curso:
Biologia e fisiologia do parto normal
Como o estresse afeta a experiência de parto
Preparo mental para alcançar uma experiência de parto mais positiva
Tudo sobre a dor do parto: como ela é gerada e como diminuí-la
Ferramentas práticas de relaxamento para o momento do parto
Técnicas de respiração para o parto
Técnicas de concentração para se manter calma e focada durante o parto
Tudo sobre os diferentes estágios e fases do parto, incluindo recomendações práticas
Instruções específicas para o parceiro
Acesse essa página para ver a lista completa de aulas do curso:
Satisfação garantida! Devolução de 100% do valor do curso dentro de 15 dias caso não fique totalmente satisfeita!
Praticidade
Faça o curso em qualquer lugar e no seu próprio ritmo.
Organização
Estude através de um conteúdo bem estruturado, com embasamento científico e organizado numa ordem lógica.
Ferramentas
Aprenda ferramentas práticas para lidar melhor com a experiência de parto.
Mais conforto
Aprenda técnicas não-farmacológicas para aliviar a dor e o desconforto do parto.
Suporte do parceiro
Instruções práticas para o parceiro oferecer o suporte ideal na hora do parto.
Positividade
Crie um repertório de imagens e pensamentos mais saudáveis e positivos relacionados ao parto.
O que dizem outras mães que se prepararam para o parto com o guia Nascer Suave:
"Entender os processos pelos quais passa o nosso corpo para dar à luz foi fundamental para que o meu cérebro entendesse que eu não estava em perigo e deixasse meu corpo trabalhar sem medo/tensão.
O conhecimento do curso me trouxe sobretudo concentração e calma e foi imprenscindível para que minha filha nascesse de forma muito tranquila e amorosa.
"Tive um verdadeiro "parto dos sonhos" e isso não seria possível sem o curso. Graças ao que aprendi durante as aulas eu confiei em mim e no meu corpo, confiei que eu podia e consegui!
"O curso nos ajudou não apenas a entender os aspectos fisiológicos do parto, mas também nos deu ferramentas para deixar fluir mais naturalmente o processo, com tranquilidade e confiança. Através do curso pudemos identificar cada etapa do parto e aplicar técnicas específicas para tornar a chegada do nosso bebê mais suave.
Olá, eu sou a Angela!
Sou formada em Ciências Biológicas pela USP e tenho mestrado em Biomedicina pela Radboud Universiteit (Holanda).
Em 2018 obtive minha certificação para atuar como educadora pré-natal. Tenho dois filhos e atualmente moro na Holanda.
Eu acredito que o conhecimento adequado pode transformar o parto em uma experiência bela e extremamente positiva e minha missão é ajudar casais que querem proporcionar um nascimento mais tranquilo e gentil para os seus bebês.
Outros canais:
Instagram: nascer.suave
Youtube: Nascer Suave