Sobre | Nascer Suave

Curso de preparação para o parto que reúne técnicas simples de relaxamento, respiração e meditação para aquele que é um dos momentos mais importantes na vida do bebê e seus pais - o nascimento.

Prepare a sua mente para oferecer um nascimento tranquilo e positivo para o seu bebê

O que você irá aprender durante o curso?

como é o processo fisiológico do parto;

diversas técnicas de relaxamento e meditação para liberar os medos e a angústia normalmente associados ao parto, tornando a mente mais confiante e segura em relação ao processo;

como alcançar um estado de relaxamento (mental e físico) durante o parto;

diversos métodos alternativos para alívio do desconforto associado ao trabalho de parto;

como o acompanhante pode fornecer o suporte (mental e físico) ideal para a sua companheira, ajudando-a a passar pelo processo de forma confiante, tranquila e positiva;

como elaborar um plano de preferências para o parto positivo e efetivo.

O curso compreende um total de 12 horas e é oferecido para o casal, geralmente entre as semanas 25 e 35 de gestação. As aulas são ministradas em quatro sessões de aproximadamente 3 horas cada.

Além das aulas o casal também recebe:

3 áudios de relaxamento/ meditação
Apostila com dicas práticas e exercícios
consultoria através de mensagens

A lógica por trás dessa preparação

As bases para um nascimento tranquilo e positivo são biológicas

Você sabia que, nós mulheres, assim como as fêmeas dos outros mamíferos, estamos biologicamente programadas para dar a luz sem sofrimento, de forma calma e tranquila?

Infelizmente, no entanto, a grande maioria das mulheres é bombardeada desde muito cedo com histórias negativas sobre parto e nascimento, e basicamente aprendem que dar a luz é um dos eventos mais difíceis e dolorosos que uma mulher pode enfrentar.

Essa visão negativa acaba gerando um quadro profundo de tensão e ansiedade durante o parto. Esse quadro, por sua vez, desencadeia a liberação de adrenalina, hormônio responsável por preparar o corpo para lidar com situações de estresse e perigo. O excesso de adrenalina atrapalha os mecanismos normais do parto e pode resultar numa experiência que é muitas vezes mais longa, difícil e dolorosa do que está programado para ser.

O objetivo desse método de preparação para o parto é redirecionar a mente, substituindo as crenças negativas sobre parto por um sistema de idéias onde o parto é visto como um processo normal, saudável, fisiológico e positivo. Dessa forma, ao invés de medo e ansiedade a mulher se sente tranquila e confiante para passar pelo parto, evitando a produção de hormônios do estresse e estimulando a produção de hormônios que favorecem o processo.

O resultado é um nascimento tranquilo, gentil, suave e harmonioso para o bebê, que com certeza carregará as impressões desse momento para o resto de sua vida.

Sobre mim

Eu acredito que o conhecimento adequado é capaz de transformar o parto em uma experiência bela e transformadora

Meu nome é Angela, sou bióloga, mestre em biomedicina e apaixonada pela fisiologia do parto e do nascimento.

Entrei em contato com técnicas de relaxamento para o parto durante o preparo para o nascimento da minha segunda filha em março de 2017. Minha experiência foi tão positiva que resolvi me dedicar ao tema e me tornei uma educadora pré-natal certificada. Segui um curso de formação de instrutoras em Londres, guiada por Katherine Graves, autora do livro "The Hypnobirthing Book" e líder da Associação KGHypnobirthing na Inglaterra.

Eu realmente acredito que o conhecimento adequado pode transformar o parto em uma experiência bela e extremamente positiva e ao longo dessa jornada venho ajudando casais que querem alcançar um nascimento tranquilo para os seus bebês.

Sou brasileira mas atualmente moro na Holanda.